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Keep
《Keep》是一款用戶(hù)可利用碎片時(shí)間隨時(shí)隨地選擇適合自己的視頻健身課程,進(jìn)行真人同步訓練的健身軟件。完成后還可以"打卡"曬成就,你還可根據器械、部位、難度篩選適合自己的課程,減肥和塑身的朋友必備哦,趕緊來(lái)安卓精靈網(wǎng)下載你喜歡的軟件吧。
Keep優(yōu)勢介紹
1、根據用戶(hù)場(chǎng)景、健身目的、有無(wú)器械編排各種訓練計劃,2分鐘也可以完成一次健身訓練
2、所有動(dòng)作均配有視頻,標準的動(dòng)作演示和精確的語(yǔ)言描述帶你快速入門(mén)
3、權威健身專(zhuān)家把控內容,為每個(gè)人制定科學(xué)的健身計劃
Keep熱門(mén)課程:
- 3分鐘天鵝頸練習
- 腹肌撕裂者
- 人魚(yú)線(xiàn)雕刻
- 瘦腿訓練
- Tabata 4分鐘燃脂
- 瑜伽 · 柔韌
- 辦公室肩頸放松
- 俯臥撐入門(mén)
- 泡沫軸全身按摩
Keep用戶(hù)評價(jià)
@朵朵兒
從16年加入keep到現在,一直以來(lái)都很感謝keep,因為這款APP確實(shí)讓我受益良多,但也僅僅是截止去年為止。從去年開(kāi)始,keep的改變太大了。
@Linda
這個(gè)軟件相對來(lái)說(shuō)是比較專(zhuān)業(yè)的,如果有字幕就更好了,有時(shí)候跟著(zhù)訓練的時(shí)候有點(diǎn)聽(tīng)不清教練在說(shuō)什么,特別是跟著(zhù)練習瑜伽的時(shí)候美女教練聲音較輕,背景音樂(lè )有點(diǎn)大,就不得不一邊看她的動(dòng)作一邊跟著(zhù)練。
@A里12345
從朋友那里看到后下載下來(lái)開(kāi)始鍛煉,根據自己的情況選擇了比較適合下班后在家里訓練的課程,我比較喜歡這種簡(jiǎn)單直接的教程,有種重新回到學(xué)校上體育課的感覺(jué),很棒!
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