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小睡眠
《小睡眠》是一款致力于幫助睡眠的手機app,下載小睡眠app最新版本,用戶(hù)可以直接在安卓精靈網(wǎng)點(diǎn)擊安卓下載即可,這款app提供了豐富多樣的音頻,并且擁有冥想音樂(lè )、深夜電臺、入睡提醒等實(shí)用功能,對于提高睡眠質(zhì)量很有幫助!
小睡眠主要特色
1、入睡 · 快:白噪音、專(zhuān)業(yè)ASMR、神奇腦波和放松旋律,強大到超乎想象的專(zhuān)業(yè)曲庫,并提供豐富自定義能力。
2、睡覺(jué) · 香:心理睡眠師專(zhuān)業(yè)教學(xué)課程,冥想練習、心理放松、呼吸調節等,放松安神睡覺(jué)香。
3、夢(mèng)境 · 甜:晚安電臺、每日夢(mèng)境和愛(ài)豆哄睡,伴您夜夜美夢(mèng)。以下愛(ài)豆已加入“哄睡天團”:成毅、任嘉倫、張4、新成、陳學(xué)冬、李佳航、萬(wàn)茜、王鷗、李沁、趙露思、楊蕓晴……
5、作息 · 好:睡前儀式、睡覺(jué)提醒、睡眠監測、夢(mèng)話(huà)記錄和睡眠數據分析,從入睡到睡醒立體守護。
6、叫醒 · 柔:智能鬧鐘獨有無(wú)痛喚醒能力,疊加海量愛(ài)豆鬧鈴聲,輕柔喚醒您每一次休息。以下愛(ài)豆已加入“愛(ài)豆鬧鈴”:張信哲、陳立農、許魏洲、白客、張睿、秦嵐、毛曉彤、李斯丹妮、陳妍希、李一桐……
小睡眠適用人群
1、輕、中度睡眠困擾的人(入睡難、易驚醒、多夢(mèng)、噩夢(mèng)、淺眠)
2、因考試、加班等短暫性事項變化導致失眠的人
3、因焦慮、壓力等情緒問(wèn)題導致失眠的人
4、因旅游、出差、出國等環(huán)境突變導致失眠的人
5、因群居、臨街等吵鬧環(huán)境導致失眠的人(學(xué)生、員工、工廠(chǎng)宿舍等)
6、不易入睡還易醒的老人家
7、各類(lèi)聲音控:雨聲控、ASMR控、腦波控、吸貓控、魔法控、古風(fēng)控等等。
小睡眠用戶(hù)評價(jià)
@滴滴答答:
這樣可以方便整理喜歡的音頻和不同的分類(lèi),畢竟音頻越來(lái)越多了,整理起來(lái)非常痛苦,調整位置的時(shí)候滑動(dòng)的太快了,導致只能把音頻移到最前面和最后面,如果想要移到中間準確的位置就非常難,根本停不下來(lái)。
@紙飛機遠非:
這款助眠軟件是真的很好用,音頻超多,而且都是免費的,最重要的是還在不斷更新中!我現在幾乎每晚都在用它,因為壓力太大了,那些舒服的音源能很好得讓我放松,安心入眠。
@有一種聲音kli:
這款軟件用了兩三年了,晚上失眠會(huì )用,簡(jiǎn)潔而溫馨的界面,靈活的組合模式,每一個(gè)聲音都很精致,讓人有身臨其境的感覺(jué),不僅睡眠時(shí)可以用,看書(shū),放松身心,練習瑜伽的時(shí)候都可以。很贊!
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